Что происходит с вашими ногами, когда вы носите каблуки

Смотря на новую модную пару каблуков, вы думаете лишь об одном: как же хорошо каблуки подчеркивают фигуру, и ваше тело движется элегантно и грациозно. Но ваши ноги, однако, имеют совсем другое мнение по этой теме — несколько часов на не ровной поверхности — настоящая мука для них!

При ходьбе на каблуке положение стопы принудительное и нефизиологическое. Другая часть ноги работает вместо той, что приспособлена к этому движению. Сухожилие ахиллова значительно короче, что перестает участвовать в движении, также, как и пальцы, которые приспособлены для поддержки стопы для отскока при выполнении шага. Напряжение соединительных капсул также изменяется, что в свою очередь приводит к многочисленным опасным дефектам, деформациям и даже поперечным плоскостопиям. Но при длительном хождении на каблуках страдают не только ноги.

Длительная ходьба в обуви с высоким подъемом загружает мышцы квадрицепса, а в крайних случаях может привести к тромботической болезни. На фоне этих недугов варикозное расширение вен действительно может вас настичь!

Ноги так же страдают в течение длительного времени после снятия обуви. Столкновение с плоским полом и освобождение от тугой обуви — настоящий шок для них. Вы даже можете сравнить его с преднамеренной деформацией стопы. Разве нет помощи для поклонников самой женственной и красивой обуви?

На свой страх и риск

Элегантность, комфорт и здоровье? Доктора признают, что каждый из нас должен принять это решение в одиночку. Негативное влияние ношения высоких каблуков на здоровье женщин неоспоримо. Так же всем известно что чем выше каблук, тем более значительные нагрузки вызываются в поясничном и шейном отделах позвоночника. Однако есть и хорошие новости: чем ниже каблук, тем меньше вреда.

Стоит хоть иногда заставлять себя ходить в плоской обуви — природа приспособила нас ходить босиком!